Levantou e Ficou Tonto? Entenda o Que Isso Pode Significar

Hoje, quero falar com você sobre um sintoma que muitas pessoas enfrentam: a tontura ao levantar. Pode ser muito desconfortável e até assustador, especialmente quando não sabemos o que está causando esse problema. Por isso, é importante compreender os possíveis fatores envolvidos para encontrar a melhor forma de tratar e recuperar a qualidade de vida.

Causas da Tontura ao Levantar

Existem diversas causas possíveis para a tontura ao se levantar, e assim, cada caso é único. Vou explicar algumas das principais causas que costumo investigar nos meus pacientes:

1. Hipotensão Postural: Uma das causas mais comuns é a chamada hipotensão postural ou ortostática. Quando você se levanta, seu corpo precisa ajustar a pressão arterial para que o sangue chegue ao cérebro. Se esse ajuste for lento, a pressão cai temporariamente, causando tontura. Isso é mais frequente em idosos ou em pessoas que usam certos medicamentos para pressão alta.
2. Desidratação: Acredite, não beber água suficiente pode causar tontura. A desidratação afeta a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema de equilíbrio. Se você sente tontura ao se levantar, é importante se perguntar: estou bebendo água o suficiente?
3. Labirintite e Outras Doenças do Labirinto: Problemas no ouvido interno, como a labirintite, também podem ser uma causa. O labirinto é responsável pelo nosso equilíbrio, então qualquer inflamação ou disfunção nessa região pode resultar em tonturas, especialmente ao mudar de posição. Além da labirintite, uma condição que vejo com frequência é a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), que causa tonturas breves e intensas ao mover a cabeça.
4. Doença de Ménière: Uma condição mais complexa, a Doença de Ménière, pode causar episódios de tontura, zumbido e sensação de ouvido entupido. Embora não seja a causa mais comum da tontura ao levantar, é algo que sempre avaliamos, especialmente se houver outros sintomas associados.
5. Problemas Cervicais: Tensão ou alterações na coluna cervical também podem causar tontura, conhecida como tontura cervical. Se você tem dores no pescoço e tonturas ao se levantar, é importante considerar essa possibilidade.

Quando Procurar um Especialista?

Se você tem sentido tontura ao se levantar frequentemente, então é hora de buscar uma avaliação. Na minha prática, costumo realizar uma análise detalhada dos sintomas e, quando necessário, solicito exames específicos para identificar a causa. Muitas vezes, é importante fazer testes como a audiometria e avaliações otoneurológicas para entender melhor o que está acontecendo com o seu equilíbrio.

Como é Feito o Diagnóstico?

O diagnóstico da tontura pode variar dependendo dos sintomas e da história clínica de cada pessoa. Durante a consulta, vou analisar cuidadosamente seu caso e posso solicitar exames como:

• Teste de Inclinação (Tilt Test): Para avaliar como seu corpo reage a mudanças de posição. Esse exame ajuda a identificar a hipotensão postural.]

• Exames Auditivos e Vestibulares: Se suspeitarmos de um problema no ouvido interno, esses exames são essenciais para avaliar as funções auditivas e de equilíbrio.
• Ressonância Magnética: Em alguns casos, é importante descartar outras causas neurológicas de tontura.

Tratamento e Prevenção da Tontura ao Levantar

O tratamento depende do que está causando a sua tontura. Se identificarmos que a causa é a hipotensão postural, por exemplo, algumas mudanças simples podem fazer a diferença. Recomendo aumentar a ingestão de líquidos e tomar cuidado ao se levantar, fazendo movimentos mais lentos. Em casos relacionados ao labirinto, como a VPPB, realizo manobras específicas no consultório para reposicionar os cristais no ouvido interno, aliviando os sintomas.

Dicas para Prevenir a Tontura

Para prevenir crises de tontura ao se levantar, aqui estão algumas dicas que sempre passo para meus pacientes, então preste atenção:

• Levante-se devagar: Isso ajuda o corpo a se ajustar e evita quedas bruscas na pressão arterial.
• Hidrate-se: Beba água ao longo do dia para manter o corpo em equilíbrio.
• Exercite-se: Atividade física regular melhora a circulação e portanto, pode ajudar a diminuir episódios de tontura.
• Consulte um especialista: Se a tontura persistir, é importante investigar a causa.

Conclusão

A tontura ao levantar pode ter várias origens, e entender o que está por trás desse sintoma é essencial para encontrar o tratamento adequado. Se você está sofrendo com esse problema, saiba que estou à disposição para ajudá-lo. Agende uma consulta para que possamos investigar juntos e encontrar a melhor abordagem para aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.

Leia mais:

Guia Completo Sobre Tontura: Causas, Sintomas e Tratamentos